Задачи программы:
· Определить ваши причины лишнего веса и работать именно с ними.
· С помощью питания и нутриентов устранить дефицитарные состояния и наладить работу гормонов и генов, отвечающих за жировую регуляцию в организме.
· Научиться создавать хорошие отношения с собой, едой и телом.
· Узнать, как быть в ресурсном состоянии во время обретения стройности и стабилизации результата.
Что входит в программу:
1. Диагностика пищевого поведения , пищевых привычек , генетических особенностей по результатам функциональных тестов.
2. Диагностика сбоев и дефицитов в организме по результатам анализов.
3. Подбор и синхронизация питания для нормализации работы гормонов, которые отвечают за жировую регуляцию в организме.
4. Согласование питания с генами для лучших результатов.
5. Нутриентная поддержка организма во время снижения веса.
6. Работа с нарушением пищевого поведения (только для женщин).
7. Динамическое наблюдение над ходом программы (биоимпедансный анализ состава тела) и коррекция программы для лучших результатов.
ОБО МНЕ
Я — специалист по функциональной нормализации веса и пищевого поведения с более чем 20-летним опытом. Работаю на стыке нутрициологии, психологии, биохимии и осознанных привычек, помогая не просто снижать вес, а восстанавливать здоровье, возвращать энергию и формировать устойчивые изменения в теле и жизни.
ОБРАЗОВАНИЕ И МЕЖДУНАРОДНАЯ КВАЛИФИКАЦИЯ
✓ Ортомолекулярный нутрициолог
Ученица профессора В. А. Дадали — доктора химических наук, профессора
СЗГМУ им. И.И. Мечникова, доктора философии по натуральной медицине
Выпускница Интернациональной школы микронутрициологии ASN (США,
Великобритания)
Обучение по программам:
– Институт функциональной и интегративной нутрициологии
– Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России
– Программа «Функциональная нутрициология» (Fantel, под руководством врача
А. И. Полякова)
✓ Специалист по нормализации веса и пищевого поведения
Ученица профессора М. Р. Гинзбурга и доктора М. А. Гаврилова
Диплом и международный сертификат
✓ Консультант по питанию и здоровому образу жизни
Обучение в Германии: Program for Consultant on Nutrition and Healthy Living
До 2022 года — член Немецкого общества диетологов (DGE)
Международный сертификат, удостоверение
✓ Специалист по восстановлению нейроиммуноэндокринного взаимодействия
Сертификат.
✓ Системно-родовая терапия при лишнем весе
Сертификат.
✓ Зарегистрированный специалист в реестре Университета образовательной медицины (г. Москва)
АВТОРСТВО И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРАКТИКА
✓ Автор программы «Вес под контролем»
Свидетельство № 25 о регистрации объекта интеллектуальной собственности (от 03.06.2015)
✓ Автор программы «Система» и «Система Лаборатория»
✓ Более 20 лет практики:
- восстановление обмена веществ
- снижение веса без диет
- работа с пищевыми привычками
- коррекция эмоционального и «автоматического» переедания
- поддержка при хронической усталости, воспалении, гормональных сбоях
✓ Постоянное развитие: участие в российских и международных семинарах по нутрициологии, осознанному питанию и метаболической поддержке
МОЙ ПОДХОД
Я не навязываю диеты. Я создаю условия, в которых ваш организм сам возвращается к
балансу — с помощью питания, нутриентов, анализа симптомов и бережного отношения к
себе.
Я работаю с причинами — биохимическими, пищевыми, эмоциональными.
Моя цель — устойчивое здоровье, ясность, энергия и доверие к собственному телу.
Сертификат «Функциональная нормализация веса и пищевого поведения»
Сертификат «Пищевые нарушения»
Сертификат «Питание и спорт»
Сертификат «Питание в системе Восточной медицины»
Сертификат «Диетолог»
ВСЕ СЕРТИФИКАТЫ
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
Мы с супругом обратились к Елене Николаевне весной 2023 года, когда у мужа из-за лишнего веса и перегрузок на работе начались серьезные проблемы со здоровьем. Сложно передать страх и отчаяние, когда ты понимаешь, что близкому человеку нужна помощь, а тебе не хватает знаний, чтобы перестроить пищевые привычки и убеждения. Я очень благодарна Елене Николаевне за здоровье и самочувствие своего супруга. Она подобрала ему систему питания и нутритивную поддержку, благодаря которой у него заметно улучшилось самочувствие, прошли мигрени, нормализовалось давление, прибавилось сил и энергии, мы даже в несколько раз снизили уровень мочевой кислоты, что для нас очень важно. Кроме того, супруг на новой системе питания скинул 17 кг за 5 месяцев. Понравился профессиональный подход, основанный на результатах анализов крови и показаниях чудо-прибора, показывающего состав тела на каждом приеме. Вес у супруга уходил не равномерно, были и откаты и задержки жидкости, но нас сильно мотивировали показания чудо-прибора, на котором видно из каких составляющих складываются наши кг, что это - мышцы, жир или вода. Благодаря ее ежедневному контролю мы перестали употреблять пищевой мусор, наладили водный режим. Мне очень нравится, что на консультациях она грамотно объясняет нам почему стоит исключить те или иные продукты или изменить их время приема. Сейчас мы продолжаем идти к своей цели - 38 кг, уверена, что с таким грамотным и чутким профессионалом мы обязательно к ней придем. Я, кстати, тоже решила зайти на программу, видя успехи мужа и вдохновившись его результатами.
Елена Николаевна - профессионал своего дела. Если вы обратились к ней знайте, вы в надежных руках! Грамотная, внимательная, отзывчивая, позитивная… Я очень рада , что попала именно к этому специалисту .Благодарю вас за проделанную работу, результат: - 10 кг. ЖИРА, отличное настроение, здоровый сон и здоровая Я ❤️!!
Свой визит к Елене Николаевне я планировала целый год, несмотря на настойчивые рекомендации лечащего врача. Мне казалось, что лучше меня никто не знает мое тело, и тем более, не сможет помочь мне улучшить результаты маркеров крови. При первой встрече я увидела невероятно красивую и хрупкую девушку. А в первые же дни совместной работы стало ясно, что за корректностью, внимательностью, пунктуальностью кроется высочайший профессионал, обладающий огромными знаниями, опытом, навыками. Елена Николаевна постоянно повышаетсвою квалификацию. Это понятно из большого количества дипломов и сертификатов, которым уже не хватает места на стенах офиса. Да и во время наших встреч неоднократно звучало об огромном желании получения новых знаний. Елена Николаевна очень грамотно выстроила наше взаимодействие, чётко определила мой рацион и режим питания, ежедневно осуществляла контроль. Она удивительно тактичный, тонко чувствующий, корректный и в тоже время настойчивый и требовательный профессионал. Время моей программы закончилось. Я улучшила состояние своего здоровья и получила приятный бонус минус 6 кг! Очень рекомендую Фигура и Комплименты! Спасибо Вам огромное, Елена Николаевна, за внимание, терпение и результат! Благодарю Ирину за отличную организацию взаимодействия!
Что для Вас важнее результат или процесс? Для меня важнее результат, но благодаря Елене Николаеве Бастуевой сам процесс снижения веса был очень приятен. Во-первых, это огромный профессионализм и увлеченность Елены Николаевны. Во-вторых, это деликатность и мягкость, при этом четкость. Уникальное сочетание. Благодарю Вас за ваш труд.
До «Фигура Лайт» корректировал фигуру физическими упражнениями. Но физические упражнения утомляют, на них затрачивается много времени и сил. Коррекция фигуры с помощью системы Елены Николаевны намного эффективнее! Во-первых, экономия времени, а для меня это очень важно! Скорость коррекции фигуры с помощью этой системы выше, чем с помощью физических упражнений. Главное соблюдать рацион и выполнять все рекомендации Елены Николаевны. Мой вес был 83 кг, через три месяца мой вес- 71,5 кг. Очень рад знакомству и сотрудничеству с «Фигура Лайт»! Большая благодарность Елене Николаевне! Успехов Вам и дальнейшего развития!
Хочу выразить огромную благодарность Елене Николаевне за ее чуткость, доброту и профессионализм...Научили меня как правильно питаться, как правильно сочетать продукты, как есть и худеть без стресса и голода! Я буду стараться и прилагать все усилия, чтобы достичь поставленной цели в 66 кг. Мой результат за три месяца-14 кг. Большое Вам спасибо!
Я похудела на 29 кг! Снова стала влезать в свою старую одежду, чему очень рада! Мне очень понравилась программа Елены Николаевны! Связь с диетологом каждый день бесценна. Я могла задавать любые вопросы и получать на них ответы, это придает чувство уверенности в правильности действий. Доступное меню, достаточное количество продуктов, я не чувствовала себя голодной. Пройдя программу, я сбросила ненавистные килограммы и научилась осознанно относиться к выбору пищи, а, главное, мой обмен веществ хорошо заработал, и я в дальнейшем собираюсь придерживаться правильного питания. Огромное спасибо!
Дорогая Елена Николаевна!!! Спасибо Вам Огромное!!! Сегодня в очередной раз вспомнила Вас добрым словом...Ходила по магазинам, наряжалась к лету. И...представляете!!! Что ни одену, мне все идет, все красиво!!! Благодаря Вам я стала очень нравиться себе! Давно я не получала такого удовольствия от шопинга!
Елена, я очень благодарна Вам за Меня! Такую лёгкую, молодую, красивую! 🙏Очень приятно иметь дело с женщиной - профессионалом, очень интересно всегда слушать ваши рекомендации и советы, начинать своё утро с добрых слов и приятных цифр на весах. И почему я так долго не решалась вам написать? И вот он финал! Может несколько долгий, но очень вкусный, с любимыми блюдами, с прекрасным режимом, с отличным результатом! Организм не может остановиться, он в восторге, так же как и я! Сколько радости вы принесли мне! 👏Оказывается это совсем не сложно когда есть грамотный и индивидуальный подход, учитывающий особенности не только организма, но и характера, образа жизни, пищевых предпочтений! Это очень интересно! Много Нового открыла для себя, а это я очень люблю! Поддержка колоссальная, спасибо Вам, Елена! И как вы находите столько добрых слов и комментариев на каждые 100 грамм! Я восхищаюсь Вами! Вы большая умничка! Здоровья Вам и процветания! И я молодец! 💃
Прошел год и 19 дней… Мой невероятный результат — минус 53 кг! Даже сама не верю, что Я СМОГЛА избавиться от такого груза. И жизнь стала совсем другой, легкой и красивой! Я рада своему отражению в зеркале, а раньше мне было противно на себя смотреть, ходить было тяжело, особенно по лестнице или в гору, а сейчас мне все ни по чем! Раньше у меня был 62 размер одежды, а сейчас 46! Я теперь выбираю одежду, а не она меня. Ух! Как я полюбила платья!!!!. Новая я принимаю приглашения на различные мероприятия, прежняя я — стеснялась себя и сидела дома. А самое главное — это моя семья. Дочь говорит, что мама стала красивой и спрашивает, куплю ли я ей такие же платья, как у меня. Я больше никогда в жизни не хочу жить в прежнем «большестакилогроммовом» весе. Боже упаси! Огромное спасибо Елене Николаевне за ее работу! Она изменила мою жизнь на 300 %!
